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第一卷逆天改命第二章魅魔寄身隔天，蓝宁醒来，顿觉耳清目明，六识敏锐，天地间的灵气被其感受到。
现在的他承传千世记忆，使得他的心境比一般人老练，彷彿像个千岁老人，饱历风霜。
虽然如此，他当然不是生生世世的经历也记得，他只记得一些重要的部份，都是片段，能够触动他感情的事情记忆最深。
大病初癒，其他较年长的童工立即命其干活，丝毫没有怜爱之心，幸好王重阳仙力无边，倾尽全力救他，助他逆天改命，病也全好了，今后的命运如何，端视乎他的意志取捨。
昨晚王重阳临走前，寄之一梦，梦中训示蓝宁，务要守心正德，行善施恩，勿作恶欺人，也说出此番世界的残酷现实，仙界中人察看人界，每每悲慽人间疾苦，暴力与不公，恶人当道，提醒蓝宁勿效法这个世界，堕入孽海迷瘴之途。
伏魔斩妖，诛邪灭恶，尽行善道，广传道音。
蓝宁虽然历世功德浅薄，幸而未做杀孽，方能今生修成灵根，此乃先天灵根，弥足珍贵，望他能珍视之。
王重阳亦帮他起了一卦，卦象显示，他一生的身边都不乏女性，加之他长相俊美，定必吸引不少异性，但似乎是祸是福难以下断，临离去前千叮万嘱要他小心女人，犹其是愈美的女人，就愈加小心，以免身陷情劫，堕入色障之中，能守身就更好，不然，也不能过早成亲，以免耽误仙途。
蓝宁处之泰然，拥有千世记忆的他，男欢女爱之事早已嚐过，也知道是怎么一回事，自然不会强求，但亦不会顾忌。
同时，亦因忆起千世记忆，他记起和王重阳初次见面之时，受其赠予一本《重阳真经》，其修练之法，仍历历在目，故此他开始修练此功法。
日间辛勤做工，夜晚刻苦练气，但他慢慢发现，他的修练进展缓慢，十天半月下来，所凝练之气只有那么一丝，犹如萤火之光，不！比萤火之光还要暗澹很多。
甚么先天灵根，弥足珍贵，就这般鸡肋么？他不禁怀疑王重阳的说话。
秋至，山峰的另一边一片金黄色，稻穗饱满，色泽亮丽，这些五彩稻散发着澹澹灵气，有五彩光华显露，因此得名。
这些五彩稻是圣阳门外门弟子专用食粮，和民间凡人一般的稻米有很大分别。
这些五彩稻由外门弟子以灵雨灌溉，又以三品灵兽之粪为肥料，种出来的稻米蕴含丰腴灵气，故称灵粮。
天气开始寒凉，山
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