莘上有火提示您:看后求收藏(辣文小说网www.13dvd.com),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
灵气复苏,我当镇压万族

灵气复苏,我当镇压万族

李今朝ll
灵气复苏,全球来到觉醒异能的时代,天岛降临,天门大开,万族入侵,文明终末。 年幼时分偶然获得九阶帝血的江夏又觉醒元素系sss级异能 自此,你永远可以在战场的最前方看到那撕裂万族的紫色神雷。 小人物也有大情怀,为生存而战,为守护而战,为家国而战! 且看小人物江夏,一步步成长,镇压万族的故事。
言情 连载 90万字
朝鲜教员金俊熙的那点事

朝鲜教员金俊熙的那点事

梦里寻存
言情 连载 6万字
爱你成瘾:偏执霸总的罪妻

爱你成瘾:偏执霸总的罪妻

顾家小竹
深城首富易瑾离的未婚妻死亡,车祸肇事者凌依然被判入狱三年。 她出狱后,却意外招惹上了易瑾离。 她跪在地上求他,“易瑾离,你放过我吧。” 他却笑笑,“阿姐,我永远都不会放过你。” 都说易瑾离冷心绝情,可是却把一个坐过牢的环卫工宠上了天。 然而当年的车祸真相,却把她对他所有的爱都摧毁了,她从他身边逃离。多年后的一天,他跪在了她的面前,“依然,只要你回到我身边,怎么样都可以。” 她冷冷凝视着他,“那么你
言情 连载 0万字
我的打工生活

我的打工生活

山村农夫
新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!
言情 连载 39万字
卡牌天下

卡牌天下

月夜弥天
三百年前,天将异象,卡牌问世。 至此,世界步入了卡牌时代。 年幼的叶黎,和许多人一样,向往成为一名卡师, 但却在首抽之际,遭人算计,锒铛入狱。 也就是从那一刻起,叶黎的命运,发生了转变……
言情 连载 81万字
全民兽化,我竟成了望日魔龙!

全民兽化,我竟成了望日魔龙!

雄浑燃烧
++++ 一场未知的迷雾突然笼罩全球。 在迷雾作用下,所有人类都是随机变成了各种动物,并开启了疯狂的进化! 齐铭则变成了一只有着“遥望太阳的魔龙”之称的巨型环尾蜥。 在抢占先机之后,开启了属于他的传奇之路—— 第一颗头颅,他觉醒了火焰能力,成为了掌控万火,焚天煮海的红莲巨兽。 第二颗头颅,他觉醒了沙土能力,成为了漫天黄沙,席卷一切的沙漠暴君。 第三颗头颅,他觉醒了草木能力,成为了千变万化,生生不息
言情 连载 97万字